Dieta

Osoby borykające się z niedoskonałościami skóry często nie zdają sobie sprawy, że dieta może przyczynić się do zwiększonej ilości wyprysków. Niezdrowe odżywianie skutkuje wieloma uciążliwymi dolegliwościami. Pielęgnacja zewnętrzna nigdy nie przyniesie oczekiwanych rezultatów, jeśli nie przywiązujemy należytej uwagi do tego,...

Istnieje teoria, że indeks glikemiczny stanowi podstawę zdrowej diety. Jego monitorowanie pozwala nie tylko wypracować smukłą sylwetkę, ale również utrzymać efektywne funkcjonowanie organizmu. Głównym założeniem jest ograniczenie ilości spożywanych węglowodanów - to skuteczny sposób na zredukowanie tkanki tłuszczowej. Należy jednak...