- Friday
- December 8th, 2023
- Submit Post
admin
Współczesna dieta opiera się na przyjmowaniu różnorodnych składników odżywczych. Każdy z nas ma inne potrzeby żywieniowe i alergie pokarmowe, które wpływają na unikanie niektórych pokarmów. Jednym z takich składników jest laktoza. Czy powinienem tego unikać? (więcej…)
Osoby borykające się z niedoskonałościami skóry często nie zdają sobie sprawy, że dieta może przyczynić się do zwiększonej ilości wyprysków. Niezdrowe odżywianie skutkuje wieloma uciążliwymi dolegliwościami. Pielęgnacja zewnętrzna nigdy nie przyniesie oczekiwanych rezultatów, jeśli nie przywiązujemy należytej uwagi do tego,...
Preparaty na bazie kory dębu cieszą się ogromnym zainteresowaniem już od wielu lat. Z pewnością przypadną one do gustu zwolennikom naturalnych metod dbania o zdrowie. Wyciąg z kory dębowe zawiera duże ilości garbników roślinnych, które działają ściągająco, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwzapalnie....
Istnieje teoria, że indeks glikemiczny stanowi podstawę zdrowej diety. Jego monitorowanie pozwala nie tylko wypracować smukłą sylwetkę, ale również utrzymać efektywne funkcjonowanie organizmu. Głównym założeniem jest ograniczenie ilości spożywanych węglowodanów - to skuteczny sposób na zredukowanie tkanki tłuszczowej. Należy jednak...
Coraz więcej osób stawia na "powrót do korzeni", czyli naturalne metody dbania o zdrowie. Niezwykle pożądanym składnikiem stał się likopen, który należy do grupy karotenoidów. Można go znaleźć przede wszystkim w pomidorach. Występuje także w innych warzywach i owocach, jednak...