Jak dieta wpływa na stan skóry?

Osoby borykające się z niedoskonałościami skóry często nie zdają sobie sprawy, że dieta może przyczynić się do zwiększonej ilości wyprysków. Niezdrowe odżywianie skutkuje wieloma uciążliwymi dolegliwościami. Pielęgnacja zewnętrzna nigdy nie przyniesie oczekiwanych rezultatów, jeśli nie przywiązujemy należytej uwagi do tego,...

Wyciąg z kory dębu – kiedy może być pomocny?

Preparaty na bazie kory dębu cieszą się ogromnym zainteresowaniem już od wielu lat. Z pewnością przypadną one do gustu zwolennikom naturalnych metod dbania o zdrowie. Wyciąg z kory dębowe zawiera duże ilości garbników roślinnych, które działają ściągająco, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwzapalnie....

Indeks glikemiczny – wyznacznik zdrowej diety?

Istnieje teoria, że indeks glikemiczny stanowi podstawę zdrowej diety. Jego monitorowanie pozwala nie tylko wypracować smukłą sylwetkę, ale również utrzymać efektywne funkcjonowanie organizmu. Głównym założeniem jest ograniczenie ilości spożywanych węglowodanów - to skuteczny sposób na zredukowanie tkanki tłuszczowej. Należy jednak...

Czym jest likopen?

Coraz więcej osób stawia na "powrót do korzeni", czyli naturalne metody dbania o zdrowie. Niezwykle pożądanym składnikiem stał się likopen, który należy do grupy karotenoidów. Można go znaleźć przede wszystkim w pomidorach. Występuje także w innych warzywach i owocach, jednak...