admin
Osoby borykające się z niedoskonałościami skóry często nie zdają sobie sprawy, że dieta może przyczynić się do zwiększonej ilości wyprysków. Niezdrowe odżywianie skutkuje wieloma uciążliwymi dolegliwościami. Pielęgnacja zewnętrzna nigdy nie przyniesie oczekiwanych rezultatów, jeśli nie przywiązujemy należytej uwagi do tego, co znajduje się na talerzu. Warto dowiedzieć się, jakie produkty spożywcze ograniczyć podczas walki o zdrową i gładką skórę. Odrębną kwestią są reakcje alergiczne – objawy skórne często są następstwem uczulenia na dany składnik.
Fast foody
Fast foody są uwielbiane nie tylko przez dzieci, ale również osoby dorosłe. Należy mieć świadomość, że wszystko w nadmiarze szkodzi. Jest to żywność z dużą ilością sztucznych składników, które zakłócają pracę organizmu. Nie można również nie wspomnieć o wysokiej zawartości tłuszczów i węglowodanów. Łatwo jest nabawić się zbędnych kilogramów. Częste stołowanie się w barach z fast foodami może odbić się na stanie skóry.
Produkty typu instant
Dania typu instant wyróżniają się wysoką zawartością konserwantów. Ponadto, zwykle nie dostarczają one żadnych składników odżywczych. Ich regularne spożywanie może wiązać się z m.in. pojawieniem się pryszczy i zaskórników. Trzeba również wspomnieć o ryzyk rozregulowania funkcjonowania gospodarki łojotokowej.
Pozostałe produkty spożywcze
Do pozostałych produktów sprzyjających trądzikowi można zaliczyć m.in. mleko, ostre przyprawy, cukier, sól. Wiele osób zauważyło pogorszenie stanu skóry na skutek spożycia znacznej ilości alkoholu.
